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1百合排毒汤; C( _: y5 F8 e
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, C2 ~4 R) e7 V4 {材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g n! B# ]3 c3 G' r
方法;用水煎服,一周一次; T. a7 D1 f. k7 e6 B6 \
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( B+ ?: y. ?+ G2 X& @
2玉米须菊花茶/ h0 G# x; g8 ]7 r/ V N- d! E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 Y% X9 C' W7 s/ _! k; l- m! P材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 S0 J- N! m! e, W
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* i2 j! T7 F g2 i) g# J& D* s
当做平时茶饮" f2 r3 f8 r9 X. U0 f1 \% W8 k
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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