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1百合排毒汤
5 N. G6 I l6 I/ `8 v主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* U! I6 t. n, v2 q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 v) o/ X% ~4 ]& L方法;用水煎服,一周一次
* r. u* ~/ Y; Q) g- G6 U功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, K6 J% i2 A- a( {
2玉米须菊花茶
* W4 F' p2 o# ^7 }玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, _0 B3 a% \+ }; M3 x2 C$ ], F! ]材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 k- c6 s# _; R$ j- r& F: F
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- F0 U0 }/ ]8 d
当做平时茶饮
! P- M( g) ~5 D- @3 `( F* x; C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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